Treinamento Online

Como funciona?

  1. Para aderir ao programa de treinamento online à distância, o primeiro passo é responder o questionário no sistema Treinus. Depois do envio, o formulário será analisado e receberá um email com os dados para o pagamento do plano.
    Após confirmação de pagamento, você receberá uma senha para acessar sua planilha treinamento
  2. Seu treino é disponibilizado mensalmente pelo Sistema Treinus. O acessa pode ser pelo computador, tablet ou celular.
  3. . Depois de realizado o treino você deve dá o feedback para que seu treinador virtual possa acompanhar a sua evolução constantemente.
  4. Nosso sistema permite que você importe seus treinos diretamente dos monitores Sunto e Garmin, possibilitando um acompanhamento mais próximo mesmo a distância.
  5. Desenvolvemos seu programa de treino de acordo com seus objetivos: Emagrecimento, melhorar desempenho, iniciar corrida, diminuir tempo nas corridas de 5 km e 10 km, passar dos 10 km para a meia-maratona, correr uma maratona, entre outros objetivos pessoais.
  6. Diariamente seu treinador acessa seu diário de treino e responde as mensagens recebidas via sistema treinus, email ou whats app. Desta forma mantemos um contato constante com o aluno.
  7. Para conhecer melhor nosso trabalho disponibilizaremos uma semana com 3 sessões de treinamento com nosso aplicativo. Siga o passo a passo.
  • Entre nesta página vipaerobic.treinus.com ;
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  • Preencha o formulário e envie;
  • Aguarde enviarmos o email e a senha