Condomínio

A Vip Aerobic, preocupada com a sua comodidade e praticidade criou um programa de atividade física para condomínios. Nossa equipe avalia os recursos existentes e cria um cardápio de atividade física para crianças, adolescentes, adultos e idosos de acordo com o interesse do grupo.

Forme seu grupo com no mínimo 5 pessoas e escolha a atividade que mais se identifica com o grupo. AULA EXPERIMENTAL GRATUÍTA!

Veja nossos serviços:

Ginástica

É uma atividade que além de proporcionar vários benefícios a saúde também contribue para integração dos condonomos.

Hidroginástica

A hidroginástica é uma atividade que melhora o condicionamento cardiorrespiratório, tonifica a musculatura e proporciona uma excelente sensação de bem-estar.

Musculação

A musculação aumenta a força muscular, melhora a postura, diminui o nível de stress e emagrece.

Natação

Ótimo exercício para que quer melhorar o condicionamento físico, postura e emagrecer.

Clube de corrida e caminhada

Praticar atividade física em grupo é mais interessante. Montamos sua planilha de corrida ou caminhada personalizada e você treina sem sair de casa e ainda tem a oportunidade de fazer novas amizades que vão te estimular na prática.

Vip Kids (Recreação para criança)

Ensine seu filho desde pequeno a adquirir hábitos saudáveis para no futuro não ter problemas com doenças provocadas pelo sedentarismo.

Personal Trainer

Nossos profissionais fazem um acompanhamento individual da atividade desejada e você tem a oportunidade de escolher o horário que melhor se adéqua ao seu dia a dia.

Avaliação Física

Para iniciar qualquer programa de exercícios físicos é importante fazer a avaliação biométrica. Nesta será aferido seu peso, altura, atitudes posturais percentual de gordura e massa magra. Com o resultado da avaliação o profissional que vai lhe acompanhar elabora de acordo com o seu objetivo o programa de treino.